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无花果干要怎么吃最好(无花果干怎么吃好吃一点)

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无花果很多人都吃过,知道它是一种可以鲜食,而且味道甘甜,果汁量大的美味水果,但是无花果大量上市时,人们也会把新鲜无花果脱水以后制成无花果干再保存,那么这时制成的无花果干应该怎么吃呢?无花果干在生活中有多种不同的吃法,下面小编会和大家一起去了解。

无花果干

无花果干吃法

1、泡茶

泡茶是无花果干儿的常见吃法之一,平时大家可以取无花果干30克,用清水把它洗净以后,再用刀把它切成碎末,然后把炒锅放在火上,加热以后烧干,直接把无花果干儿的碎末放在锅中炒制。炒好以后取出用沸水冲泡,直接代茶饮用,能补脾健胃,提高消化功能。

泡茶

2、做甜品

无花果干平时还可以和其他食材搭配在一起做甜品吃,在制作时需要准备,红枣五个,桂圆7到8个,银耳一朵,冰糖适量,无花果干4到5个。把银耳提前泡发,分成小朵,把桂圆去掉,外壳得到果肉,红枣去掉枣核以后切块,无花果根也洗净以后切成块状,把它们一起入锅加清水,放入冰糖,煮开以后再煮半小时,就能得到美味诱人的甜品。

做甜品

3、炖汤

无花果干要怎么吃最好(无花果干怎么吃好吃一点)

平时用无花果干炖汤,味道也特别好,而且有利于人体对它营养成分的吸收和利用。用无花果干炖汤时,需要准备无花果干十个,瘦肉200克,把瘦肉洗净后切丝,无花果干,从中间切开日起入汤锅,加清水煲至成汤,出锅前加入适量食用盐调味,高原以后取出直接食用,能提高肠胃消化功能,也能预防肠胃炎发生。

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