您好!欢迎访问门窗网!

女人常吃什么可以养颜好气色(女人常吃什么滋阴养颜)

行业行情 57℃ 0

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤水嫩有光泽。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

冬天,随着身体的代谢变慢,很多水分和营养更容易留在咱们的身体中,尤其是女人呀在冬天多吃点养颜的菜,效果要比春天,夏天,秋天要好很多,所以说冬天呢,是养颜的黄金期

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

接下来我江一舟,就分享给您,特别适合冬天吃的三道养颜菜,个个水分丰富,美味好吃,女人多吃,皮肤水嫩有光泽,接下来就把这三道养颜菜是啥,以及它们各自美味的做法,分享给你。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

一、木瓜。

提醒女人,冬天是养颜的黄金期,多吃这三道养颜菜,这第一道就是木瓜啦,木瓜口感细腻软糯香甜非常好吃,接下来把好吃的橙汁木瓜做法分享给你。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

木瓜清洗干净,削掉外皮,然后对半切开,准备个小铁勺子,把木瓜籽给去掉,然后给他顶刀每隔两厘米切上一刀,切好之后均匀的摆盘,小碗中放上一勺橙汁,

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

根据个人吃糖的口味,可以再放点白糖,再放适量的温开水,搅拌均匀,然后把它浇在木瓜上,就可以吃啦,口感软糯香甜,又细腻,含水丰富,女人多吃,皮肤水嫩气色好。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

二、山楂。

提醒女人呀,进入冬天,是养颜的黄金期,多吃这三道养颜菜,这第二道就是山楂了,山楂口感偏酸,含有丰富的维c,对养颜皮肤气色也特别好,接下来把好吃的冰糖山楂葫芦,做法分享给你。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

山楂清洗干净之后,找个粗一点的吸管从中间插过去把山楂核给带出来,然后用竹签子串好备用

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

锅里来上半勺冰糖,半勺白糖,加入等量的清水,开最小火熬制融化,糖浆首先会起大泡,然后转成小泡,接着再起大泡,然后颜色转变成金黄色,变成金黄色后关火,

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

让糖浆在锅里自然的放凉,然后糖浆还没凝固之前,用山楂蘸匀糖浆,放在提前刷有油的铁盘里,放凉后冰糖葫芦就做好了,口感酥脆香甜,常吃皮肤水嫩气色好。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

三、猪蹄。

提醒女人,冬天是养颜的黄金期,建议您多吃这三道养颜菜,这最后一道就是猪蹄了,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,多吃不但不容易长胖,还对皮肤其实特别有帮助,接下来把美味的,红烧猪蹄做法分享给你。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

猪蹄清洗干净之后,用火枪或者放在炉灶上,烧一烧表面的猪毛,这样能够去掉汗腺,去掉大部分腥味,然后用菜刀刮洗干净,剁成大块,冷水下锅,放葱姜料酒焯水三分钟,捞出来控水备用。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

锅留底油放两个冰糖,炒至微微枣红色后,放葱姜八角,花椒干辣椒炒香,炒香之后把猪蹄下锅,用铲子翻炒两下,让猪蹄裹满糖浆,产生糖香味,然后再放适量的生抽老抽,翻炒均匀上色提味,

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

接着加入适量的开水,放少许的盐鸡精味精调味,开中火炖上半个小时,大火把汤汁收至粘稠,就可以出锅吃啦,软糯入味,含有丰富的胶原蛋白,多吃皮肤水嫩气色好。

提醒女人,冬天是养颜黄金期,分享3道“养颜菜”,皮肤好有光泽

总结:

怎么样朋友们,看完文章,这次知道我为啥提醒女人,今天是养颜的黄金期了吧,您一定要多吃,我分享给您的这三道养颜菜,皮肤水嫩气色好,我是大厨江一舟,咱们下期见。

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。