您好!欢迎访问门窗网!

月子里可以吃香蕉吗(坐月子吃香蕉需要加热吗)

行业行情 49℃ 0

在我快要生的时候,婆婆从家里过来,打算照顾我坐月子。这让我挺感动的,毕竟我和婆婆一起生活的日子不长,她能离开老家、离开公公,到一个陌生的地方来照顾我,真不是一件容易的事情。

可能是有人照顾的原因,我在分娩时,特别的顺利,在医院住了3天就回家了。在家住了不到一周时,发生了一件挺不好的事情。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

那天,我突然想吃香蕉,就叫老公帮我把香蕉热一热再给我吃。婆婆说,坐月子不能吃香蕉,吃了香蕉对身子不好。老公不愿意听,他觉得婆婆以前那一套,没有什么科学依据。

婆婆第二天爆发了,说既然我们坐月子不听她的,那她呆在这里也没什么用,不如回老家好了。我知道婆婆对老公的做法有意见了,老公的做法确实有不妥的地方。我拉着婆婆的手,真诚地跟婆婆道歉,婆婆不让我吃香蕉,出发点也是为了我好。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

并且,我告诉婆婆,现在提倡科学坐月子,有一些坐月子的习俗发展到现在,有变化的地方。比如坐月子能不能吃香蕉呢?香蕉是不能吃的,而现在的人发现,吃香蕉能通便预防便秘,坐月子是能吃香蕉的,不过不能吃多了。

在我一再的劝说、解释下,婆婆打消了回老家的想法。不过,无论是在传统观念的坐月子,还是提倡科学坐月子的现在,有不少食物是不能吃、不宜多吃的。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

1、不宜多吃补血的食物

产妇在分娩的时候,会有失血的情况,在产后坐月子时,会有赶紧补一补血的想法。所以,吃桂圆、红枣,甚至炖人参汤喝。

但是,产妇在分娩之后,坐月子的第一周是以排水肿和恶露为主要目的。这个阶段,真的不宜多吃桂圆、红枣等补血的食物,要注意饮食清淡为主,否则影响产妇排尽恶露,耽误身体的恢复。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

2、不宜多吃生冷的食物

产妇生完孩子之后,会消耗很多体力和精力,尤其是身体不同的器官会受到一定的影响。在吃的方面就要注意,生冷的食物不宜吃,会造成产妇消化困难,从而影响产妇的身体。

特别是有些产妇,坐月子期间没有人照顾,常常早上做一顿饭,就吃上一整天。产妇吃存放时间较长的饭菜,不仅会影响产妇身体,还会影响母乳喂养的宝宝。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

3、不宜喝太多水

在怀孕到了孕晚期时,大多数的孕妇会有水肿的现象出现,不能喝太多的水。而宝宝出生之后,能不能喝大量的水呢?答案是不可以的。

分娩后坐月子,产妇的水肿情况不会马上就消失,而是慢慢通过身体的恢复、调理后不见的。那么,产妇在坐月子初期,不要一次喝太多的水,要懂得适量、多次喝水,让身体更好地恢复。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

4、不宜吃油腻、辛辣的食物

本身是一个喜欢吃辣的人,为了宝宝怀孕十月不能吃辣椒,总算卸货了,要好好吃一顿辣椒安慰自己盼望已久的胃口。

坐月子期间吃辛辣的食物,会让产妇消化不良,甚至上火。这对于产妇的身体来说,有不好的影响。会让产妇出现便秘难受。而对于母乳喂养的宝宝,也会间接影响到。

同样的道理,油腻的食物,也不适于坐月子的产妇,尤其是在产后第一周,饮食要以清淡为主,比如可以吃蛋汤、粥、软饭等等。

坐月子不能吃香蕉?婆婆得不到理解想回老家,产后饮食怎么吃?

写在最后:产妇在生宝宝前以及生宝宝的过程中,会有大量的体力消耗,需要产后好好调理才能更快地恢复。一方面,产妇要注意好好休息,通过足够的休息,让精神和身体机能恢复;另外一方面,通过饮食调理恢复,尤其是坚持母乳喂养的产妇。(图片来自网络,如有侵权必删除)

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。