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怀孕两个月可以吃泡面吗(怀孕两个月可以吃酸菜泡面吗)

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文|淘妈

小金怀孕6个月了,最近这段时间她特别想吃方便面,于是就跟老公说了。老公听后是坚决不同意的,说泡面本身就没什么营养,还有很多添加剂,吃了对自己和孩子都不好。第二天正好赶上产检,在检查的时候,小金就和医生说起吃泡面这件事。医生然后就孕妇吃泡面的事给她做了个分析,听完之后小金心里就有底了。那么医生到底说了些什么呢?我们一起来看看。

怀孕后想吃泡面又怕伤了胎儿?听医生说完,孕妇放心了

1. 泡面的营养情况

很多人说泡面不好,主要是说泡面没有什么营养价值,其实这是一种误解。方便面的主要原料也是小麦粉,所以像脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等等营养物质,泡面也都有。而且有专家指出:泡面的营养并不比面包的营养低。现在大多数的泡面中都含有脱水蔬菜包,也能提供少量的营养。

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2. 泡面含有添加剂

人们可能一听到添加剂就觉得不是什么好东西,吃了之后对身体健康有害。事实上,只要是经过加工的食物,基本上都会有添加剂。通常来讲,在生产食品使用的添加剂是国家允许的,只要添加剂的含量没有超过国家标准,就不会对人体健康造成影响。所以我们不用一听到添加剂就害怕,偶尔吃一两次是不会有什么不良影响的。

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3. 泡面中含有油脂多

大多数的泡面都是油炸食品,在煮面的时候我们也能发现,水面上会浮现一层油。泡面中的油脂含量确实是较高,但是孕妇在吃的时候,可以先用水煮一遍,然后将水倒掉,再煮一次。而且和汉堡、薯条中的油脂比起来,泡面真的不算多。

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图片均来自网络

淘妈说:我们说了这么多,并不是鼓励孕妇要多吃泡面,只是告诉那些想吃又不敢吃,或者是吃完之后特别紧张、担心的孕妇,在孕期也是可以吃泡面的。只是不要经常吃,偶尔吃一两次是没有问题的。在吃的时候,最好不要使用自带的调料包,自己可以再重新调制,放点蔬菜、鸡蛋也都可以,这样会更加营养。你在孕期有没有吃过泡面呢?

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