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眼睛干涩是怎么回事(为什么会患上干眼症?)

眼睛干涩怎么了(为什么眼睛干涩?)

眼睛对人类极其重要,是人类感官中最重要的器官。几乎所有的知识都需要通过眼睛来获取,所以眼睛的健康就显得尤为重要,尤其是像干眼症这种可能导致失明的疾病。干眼症是一种综合性疾病,通常是由于泪液分泌不足,粘液分泌减少引起的。因此,有必要开出正确的药物来治疗干眼症。那么,干眼症是怎么引起的呢?

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一、干眼症是怎么引起的?

1.缺乏维生素:如果人体缺乏维生素A,就有可能导致干眼症。人体缺乏维生素A会造成眼睛内粘蛋白分泌不足,从而形成干眼症;百特网适当补充维生素可以缓解干眼症。

2.太老:大多数干眼症患者是45岁以上的中老年人。因为他们的激素水平下降,身体的内分泌功能也会下降,从而会引起眼睛干涩;想要缓解,可以注意平时的用眼时间,多运动,改善身体的内分泌功能,配合适当的饮食来得到缓解。

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3.工作环境:对于上班族来说,每天最常见的事情就是使用电脑。长期接触电脑会导致眼泪蒸发过快,造成眨眼频率低,还会导致眼睛干涩;而且如果上班族长时间吹空调,会加速眼泪蒸发,引起眼睛干涩。

4.药物原因:如果患者患有高血压、关节炎、糖尿病,正在服用药物缓解,会导致泪液分泌减少。如果此时使用抗生素或眼药水,很容易诱发干眼症。

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二、如何预防干眼症?

1.用眼习惯:干眼症主要是压力失衡、用眼不慎造成的。因此,为了防止干眼症,眼睛应该得到适当的休息,而不是一直处于压力之下。学习或工作时,眼睛与书本、电脑、手机等保持合理距离。工作半小时左右,让眼睛放松,看着窗外的食物,转动眼睛,放松十分钟。

2.饮食:预防干眼症可以通过吃对眼睛有益的食物来预防。比如南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素,可以对眼睛色素的形成起到一定的作用,也是非常好的抗氧化剂;玉米中的玉米黄质和叶黄素也能保护视觉神经,缓解干眼症。

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