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厌食症怎么办(小儿厌食怎么办)

厌食怎么办(孩子厌食怎么办)

小儿厌食症是一种常见的现象。长期厌食会导致营养不良,影响生长发育,应采取一些切实可行的措施。

1.儿童很多疾病都与厌食有关,应积极寻找病因,对症治疗。

2.人们经常说他们饿了。很多时候,孩子不想吃东西,是因为吃多了不饿。因此,当孩子厌食时,百思网不妨让他饿一两顿饭,然后在孩子有食欲时再吃;吃饭时不能一次吃太多,只吃七分钟就饱了,这就让孩子产生了“吃不饱,想多吃点”的欲望。

3.创造条件让孩子享受美食,刺激食欲。比如把食物做得色香味俱佳,经常改变食谱,不断翻新花样,让孩子觉得吃饭是一种享受,而不是单纯的满足自己的饥饿。

4.活动可以消耗能量,加强肠胃蠕动,促进新陈代谢,反射性引起饥饿。因此,让孩子做更多放松和愉快的活动,比如玩游戏和骑自行车。

5.家长要对美食表现出浓厚的兴趣,不要在百思网的孩子面前说什么美食不好;或者找几个胃口比较大的孩子一起吃,从而造成“吃得慢可能吃不下”的感觉。这种暗示疗法的效果也非常明显。

6.控制孩子零食的摄入。两餐之间适当吃一些水果和坚果,但不要太多,以免引起饱腹感。

相信通过以上措施,孩子的食欲很快就会旺盛起来,但此时家长要小心了。千万不要让孩子变胖!

家有厌食宝,该如何办?

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